ようこそ☺︎
お越しいただき、ありがとうございます。
このブログを執筆している、クロマク・リヒトです。
どうぞ「リヒト」と呼んでくださいね☺︎
こちらは、「Another-page（アナザーページ）」です。
「5ページ目の中の人☺︎」が、ハンドメイドや読書ノート（読書感想）とは別に、趣味や日常の気づきを自由に綴る、〝番外編〟のようなページです。
今回のテーマは、「ハビットトラッカー2026年9月版」です。
毎月恒例となった、ハビットトラッカーの振り返り。
8月を振り返りながら、9月の目標を決めていきます。
今回の記事では、
- ハビットトラッカー8月版の振り返り
- 8月のハビットトラッカーの結果
- 9月の目標
についてまとめています。
これからハビットトラッカーを始めたい方や、「習慣化がなかなか続かない…」と感じている方のヒントになれば嬉しいです☺︎
題して、
ハビットトラッカー2026年9月版｜8月の振り返りと9月の目標
です。
それでは、「Another-page（アナザーページ）」へご案内します☺︎
8月のハビットトラッカーを振り返る
2026年8月のハビットトラッカーも、毎日6項目＋週1回3項目の、合計9項目に取り組みました。
毎日取り組むハビットトラッカー6項目
毎日取り組むハビットトラッカーは、次の6項目です。
- ハンドメイド
- ブログ
- 読書
- 体を動かす
- 瞑想
- お金の勉強
毎日のハビットトラッカーの目標日数は、「15日以上」に統一しています。
半月できたらOKという、無理のない目標にしています。
各項目で15日以上達成できたら、ご褒美シールを貼ります。
ハビットトラッカー項目①「ハンドメイド」の結果
ハンドメイドは、22日間達成できました。ご褒美シールを貼りました。
8月に作れた作品は、「レトロな煌めき☆すりガラス風ビーズリング（碧）」の1輪のお花のチャーム風リングです。
今回は、TOHOビーズで試作しました。
（今まではパンダホールのビーズを使っていましたが、TOHOビーズに切り替えています）
※広告お花の真ん中に使っているクリアビーズを、丸小ビーズから特小ビーズに変えて試作してみました。
ただ、ちょっとイメージしていたものと違ったので、途中でやめました。
いつもの丸小ビーズを使った方（左）は、お花の形が丸くて可愛いと思ったので、このままにすることにしました。
一方、特小ビーズを使った方（右）は、ほんの少し縦に長くなっているように見えます。
これはこれでいいのですが、イメージしていたものとは少し違ったので、お花のチャームは丸小ビーズのまま作ることにしました。
ハビットトラッカー項目②「ブログ」の結果
ブログは、30日間達成できました。ご褒美シールを貼りました。
毎月4記事投稿の目標も達成できました。
書いた記事は、「ハンドメイド：2記事」「読書ノート：1記事」「Another-page：2記事」です。
（今月（8月）は、5記事書けました🙌）
8月は31日あったので、あと1日だけ頑張れば毎日達成できたのに……あと1日だけ足りませんでした。悲しい。😂
その1日に何があったのかな、とチェックしていない（色を塗っていない）日の出来事を日記で確認してみました。
すると、読書ノート（読書感想ブログ）に載せるための本を読んだり、感想を書いたりと、読書感想に追われていました。笑
まるで夏休みの宿題をやっているような気分でした。笑
（夏休みの宿題も、計画的にやったほうがいいと思った夏の思い出。😂）
ハビットトラッカー項目③「読書」の結果
読書は、20日間達成できました。ご褒美シールを貼りました。
8月に読了した本は、『新 ガラクタ捨てれば自分が見える』です。
※広告なんとか書けた😂、読書ノート（読書感想ブログ）にまとめたので、よかったら覗いてみてください。
ハビットトラッカー項目④「体を動かす」の結果
体を動かすは、31日間達成できました。毎日続けることができたので、ご褒美シールを貼りました。
毎日取り組んでいるのは、10分間の運動です。内容はこちらの本を参考にしています。
※広告ハビットトラッカー項目⑤「瞑想」の結果
瞑想は、31日間達成できました。こちらも毎日続けることができたので、ご褒美シールを貼りました。
軽い運動の前に、5分間だけ瞑想をしています。
スマホでタイマーをかけて（5分5秒）、ベビーステップで取り組んでいるので、無理なく続けることができています。
ハビットトラッカー項目⑥「お金の勉強」の結果
お金の勉強は、19日間達成できました。ご褒美シールを貼りました。
YouTubeでFP3級の動画を観て学んでいます。
1.5倍速にして観ていますが、夕食後に見るようにしているため、うつらうつらしてしまうことも……😅（全然頭に入っていないかもしれません😂）
うつらうつらしないために、昼間にちょっと時間ができたとき（10分ほど）に見てみたりもしました。
また、「動画を再生するだけ」というベビーステップで取り組んでいるので、15日以上達成することができました。
（勉強は毎度のこと苦手です🥺）
8月も「ベビーステップ」で挑戦しました。（毎度同じことを言っていますが😅）
「30分以上読書をする」ではなく、「1ページだけ読む」のように、とことんハードルを下げて目標を設定しています。
そのおかげで、今月（8月）も、毎日取り組むハビットトラッカー全6項目を15日以上続けることができ、ご褒美シールを貼ることができました🙌
週1のハビットトラッカー3項目
週1で取り組むハビットトラッカーは、次の3項目です。
- 新しいことを学ぶ
- ミニマリスト計画
- 自分との時間
週1のハビットトラッカーは、月4回を目標にしています。ご褒美シールは、達成できたタイミングで貼ります。
また、「何をするか」をあらかじめ決めておくことで、「何をしよう……」と悩む時間を減らす工夫もしています。
ただ、予定どおりに進まないことも多かったので、そのときに気になったことや「やってみたい」と思ったことを取り入れたり、内容を変更したりしながら進めました。
週1のハビットトラッカー項目❶「新しいことを学ぶ」の結果
「新しいことを学ぶ」は、4回達成できました。
8月に新しく学んだことはこちらです。
- 「桓武天皇」「小早稲」「神が坐す」「御世」の読み方を調べた
- アームカバーの効果・数え方を調べた
- 「清澄さ」「高尚さ」の読み方を調べた
- 「畏み畏み」「人身御供」の読み方を調べた
「桓武天皇（かんむてんのう）」「小早稲（こはせ）」「神が坐す（かみがまします）」「御世（みよ／ごせい）」は、ゲーム実況者のガッチマンさんの動画で読めなくて調べました。
「畏み畏み（かしこみかしこみ）」「人身御供（ひとみごくう）」は、同じくゲーム実況者のレトルトさんの動画で読めなくて調べました。笑
（実況するゲームが主にホラー系なので、不穏な言葉もありますね😂）
「人身御供」は、レトさんのゲーム実況でプレイしている『ほの暮しの庭』というゲームに出てきた言葉です。
（最近の更新を楽しみにしてる。ずっと続けてほしい。私もやりたい🥺）
※広告「清澄さ」「高尚さ」は、『新 ガラクタ捨てれば自分が見える』に出てきた言葉です。
意味は、なんとなく漢字を分解すればわかるものの、読み方が曖昧だったので調べました。
週1のハビットトラッカー項目❷「ミニマリスト計画」の結果
「ミニマリスト計画」も、4回達成できました。
8月は、写真やデータなどのデジタル関連を中心に整理しました。
- Googleドライブのデータを整理
- 押入れにずっと眠っていた将棋盤を手放した
- お風呂のスリッパを新調して、古いものを手放した
- スマホの写真を整理
Googleドライブにいろいろなデータを溜め込んでいたので（スマホの写真など）、少しずつ見直して、もう使うことのない写真やデータを整理しました。
将棋のルール、忘れちゃったな……🥺（桂馬が好きだったのは覚えてる。笑）
週1のハビットトラッカー項目❸「自分との時間」の結果
「自分との時間」も、4回達成できました。
「自分との時間」では、好きなものを楽しんだり、自分を満たす時間を作ったりしたらチェックする（シールを貼る）というルールにしています。
その中でも、大小問わず「欲しい」と思ったものを手に入れたらチェックするようにしています。
8月の「自分との時間」で、あらかじめ決めていた内容の中に「ちいかわキャラパキやる」を入れていました。笑
※広告スーパーで買ってきて、やってみました。笑
こんな感じです。（4コマ漫画にしてみました。🤭）
見事！失敗しました。🤣（意外と難しい。夏だったこともあり、難しかったのかな。）
これはこれでブログ記事に書いたらおもしろそうだと思ったので、写真を撮ってから全部食べました。笑（結構甘かった。喉乾いた。笑）
週1のハビットトラッカーも、「ベビーステップ」にしたおかげで、3項目すべて達成することができました。🙌
ハビットトラッカー9月版の目標
9月も、8月と同じく「毎日6項目＋週1の3項目」、合計9項目に取り組みます。
毎日のハビットトラッカー（6項目）
毎月月末には、「振り返り＋来月の目標決め」のジャーナリングを行っています。
2026年9月の、毎日取り組むハビットトラッカーの目標は次のとおりです。
| 項目 | 日数 | 内容 |
| ハンドメイド | 15日 | 始めたものを1つ終わらせる |
| ブログ | 15日 | 月4記事を投稿する |
| 読書 | 15日 | 1冊本を読み終える |
| 体を動かす | 15日 | 10分間の運動を続ける |
| 瞑想 | 15日 | 朝の5分間を続ける |
| お金の勉強 | 15日 | FP3級の動画を見る |
前回同様、目標のハードルはかなり低めに設定しています。
「5分だけやってみる」「1ページだけ読む」など、抵抗なく始められるようなルールにしました。（これも「ベビーステップ」です🤭）
9月も「続けること」を最優先にして、取り組んでいきます。
週1のハビットトラッカー（3項目）
週1のハビットトラッカーは、各項目とも月4回を目標にしています。
今回も、あらかじめ内容を決めておくことで、「何をしよう…」と迷う時間を減らします。
内容は、次のとおりです。
| 項目 | 日数 | 内容 |
| 新しいことを学ぶ | 4日 | ・9月の季語を1つ覚える ・「コスモス」について知る ・9月の誕生石を知る ・「十五夜」について調べる |
| ミニマリスト計画 | 4日 | ・メモ書きを処分する ・リサイクルショップに行く ・ボタン電池を捨てに行く ・秋冬の服を確認する |
| 自分との時間 | 4日 | ・『ほの暮しの庭』の動画を見る ・チャイティーラテを飲みに行く ・アホ毛スティック買う ・湯船にゆっくり浸かる |
ここに書いた目標や予定を、すべて達成できなくてもOKです。（こちらもベビーステップで、ゆるくやります。）
レトさんのゲーム実況『ほの暮しの庭』、更新が楽しみになりました。ずっと見てられる。🤭（更新されるまで何回も周回してます。😂）
自分でもSwitchとソフトを買ってやってみたいのですが、全部揃えるのに7万円くらいするので、悩みどころです。🤔
9月も結果だけにこだわらず、「続けること」を大切にしながら、自分のペースで取り組んでいこうと思います☺︎
まとめ
今回は、『ハビットトラッカー2026年9月版｜8月の振り返りと9月の目標』として、8月の振り返りや9月の目標についてご紹介しました。
- 8月のハビットトラッカーは、全9項目達成☆
- 「体を動かす」と「瞑想」は、毎日続けることができた☆
- ベビーステップのおかげで、無理なく習慣を続けられた
- 9月も小さな積み重ねを続けていくことを意識する
8月を振り返ってみると、「毎日ちゃんとやらなきゃ」と頑張るよりも、「とりあえずやってみよう」と気軽に始めたほうが、結果的に続けやすいことを改めて感じました。
「5分だけ」「1ページだけ」と始めたことでも、気づけば習慣になっているものもあります。
9月も、できた・できなかっただけに一喜一憂せず、「今日もちょっとできた」を積み重ねながら、自分のペースで続けていこうと思います☺︎
このブログが、この世界のどこかにいる「誰か」にとって、「ちょっとやってみようかな」と思えるきっかけになれば嬉しいです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました☺︎♡
それでは、また【5ページ目】「Another-page」でお会いしましょう。
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