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お越しいただき、ありがとうございます。
このブログを執筆している、クロマク・リヒトと申します。
どうぞ「リヒト」と呼んでくださいね☺︎
こちらは、「Another-page（アナザーページ）」です。
「Another-page」では、「5ページ目の中の人☺︎」が、「ハンドメイド」や「読書ノート」（読書感想）のブログとは別に、「趣味で作ったもの」や「書きたいこと」などを、自由に綴る〝番外編〟のようなページです。
今回のテーマは、「ハビットトラッカー11月版」です。
今年の1月から始めたハビットトラッカーも、今月で10か月目に入りました。
前回の10月版では、毎日行う6項目と、週に1回行う3項目の合計9項目の習慣を記録しています。
9月までは、毎日行う6項目について「15日以上達成でご褒美シールを貼る」というルールでしたが、10月はこの目標日数を少し減らして挑戦してみました。
10月の結果は……「すべて達成」しました🙌✨
9月は、6項目のうち半分しか15日以上達成できず惜しい結果でしたが、10月は目標を調整したことで、すべてクリアすることができました。
この調子で11月も続けていきたいと思います。
題して
ハビットトラッカー11月版｜デザインを少し変更してより使いやすく｜10月の振り返りと11月の目標
です。
それでは、「Another-page（アナザーページ）」へ、ご案内いたします。
10月のハビットトラッカーを振り返る
10月のハビットトラッカーは、9月と同じく、毎日行う6項目＋週1で取り組む3項目、合計9項目に挑戦しました。
毎日のハビットトラッカー６項目
- ハンドメイド
- ブログ
- 読書
- 体を動かす
- 瞑想
- お金の勉強
「ハンドメイド」「ブログ」「瞑想」の3項目は、20日以上達成できたので、目標日数を「15日以上」から「20日以上」に変更しました。
なかなか達成できなかった「体を動かす」と「お金の勉強」は、ご褒美シールの基準を「15日以上」から「10日以上」に変更しています。
「読書」は、そのまま「15日以上」です。
ちなみに、読書には「漫画もOK」というルールを採用しました。笑
これも習慣化を続けるコツのひとつ。
「私って策士よね☺︎」と思い込むようにしています。笑
週1のハビットトラッカー3項目
- 新しいことを学ぶ
- ミニマリスト計画
- 鬼滅の刃に浸る時間
週1の項目は、毎日のものよりもハードルを下げて、「できなくてもOK」「10分だけでもOK」というルールにしています。
9月に続き、10月も3項目すべて達成できました。🙌
特に「鬼滅の刃に浸る時間」では、漫画を主に読んでいるので、毎日のハビットトラッカーの「読書」にもカウントできるようになりました。
ドタバタだったので月末の週になってしまいましたが、映画にも行くことができました。
そして──、やっぱり泣きました。笑
11月のハビットトラッカー
11月も、10月と同じく「毎日の6項目＋週1の3項目」、合計9項目で取り組みます。
ご褒美シールの基準は、「ハンドメイド」「ブログ」「瞑想」は20日以上、「読書」は15日以上、「体を動かす」と「お金の勉強」は10日以上で続けていきます。
そして、今月はデザインを少しだけ変更してみました。
項目名の下にあるメモ欄の罫線を、3本から4本に増やしています。
等間隔に書けるようになって、より使いやすくなりました。
ほんの少しの変更ですが、いい感じになりました。
11月の目標
先月と同じく、月末には「今月の振り返りと来月の目標を決めるジャーナリング」を行います。
11月の目標は、次のとおりです。
| 項目 | 日数 | 内容 |
| ハンドメイド | 20日 | 紙刺繍のしおり30枚制作 （最終目標：50枚） |
| ブログ | 20日 | 4記事を投稿する |
| 読書 | 15日 | 1日10分だけでもOK |
| 体を動かす | 10日 | 散歩など10分だけでもOK |
| 瞑想 | 20日 | 1日5分だけでもOK |
| お金の勉強 | 10日 | 参考書や動画を1つ見るだけでもOK |
表には書ききれませんでしたが、他にも「SNSの更新」や「ビーズリングの試作」なども目標に入っています。
そして、毎回課題になるのは、「生活リズムの改善」です。
早起きして朝散歩を習慣化したいので、今は少しずつ「早く寝るリズム」に調整中です🌙
おまけ｜バインダーを買い替えました
ハビットトラッカーと、手作り手帳のカレンダーを挟んで使っているバインダーが、ふにゃふにゃになってきたので買い替えました。
新しくお迎えしたのは、無印良品の「ポリプロピレンバインダー（クリア）」です。
以前使っていたのは、ダイソーのくすみカラーのバインダー。
無印のものはクリアタイプで、中が透けるので、色画用紙で表紙と裏表紙を作ってアレンジしました。
そろそろ、来年（2026年）のカレンダー手帳も作らねば、です。🙄
まとめ
今回は、『ハビットトラッカー11月版｜デザインを少し変更してより使いやすく｜10月の振り返りと11月の目標』と題して、「11月版のハビットトラッカー」についてご紹介しました。
- 10月版は「すべて達成」🙌✨
- 先月の振り返りを踏まえつつ、11月も習慣を継続
- 今月も引き続き、9項目で挑戦していく
11月に入り、今年も残り2ヶ月を切りました。早いですね。
バインダーも新調して、気持ちも新たに。
11月も、もう半月が過ぎ、少し焦りも出てきますが、今月も「ベビーステップ」「スモールステップ」で、少しずつ取り組んでいきたいと思います。
「今のわたしができること」を1日1歩、半歩でも前へ。
そんな気持ちで、続けていきます。☺︎♪
この趣味のブログが、この世界のどこかにいる「誰か」の役に立ったり、「ちょっとやってみようかな」と思えるヒントになったら嬉しいです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました☺︎♡
それでは、また【5ページ目】「Another-page」でお会いしましょう。
ハビットトラッカーを作る時に使った商品☺︎（※広告）
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